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锦乡鱼米
调料:精制油500克(耗40克),黄酒4克,盐2.5克,味精1克,鸡蛋1只,葱、姜、生粉适量。
制作方法:
⒈青鱼中段洗净,去骨去皮,切成绿豆大小的粒状,用少许葱姜水,加盐、酒、味精、鸡蛋清、生粉5克上浆待用,青椒、胡萝卜、香菇均切成鱼米状大小,待用。
⒉锅中放入油,烧至三成熟,将鱼米倒入滑散,至熟时放入鱼米等翻炒,用水生粉勾芡,淋少许熟油即可。
特点:刀工精细,色泽美观
适合年龄:1岁半以上幼儿食用。五彩鸡丝羹
原料:鸡脯肉400克,胡萝卜50克,水发香菇50克,甜椒50克,鸡蛋2只。
调料:鲜汤1000克,黄酒3克,盐3克,味精1.5克,葱少许,生粉、熟油适量。
制作方法:
⒈鸡脯肉切丝,加盐、酒、味精,用蛋清、生粉拌匀。
⒉鸡蛋摊成蛋皮,切成丝。
⒊胡萝卜、甜椒、水发香菇切成丝。
⒋分别将鸡丝、胡萝卜丝、香菇丝、甜椒丝下锅煸炒备用。
⒌锅内加入鲜汤1000克,大或烧开,放入鸡丝、胡萝卜丝、甜椒丝、蛋皮丝,加盐、味精,烧开片刻,用水生粉勾芡,淋上熟油即可。
特点:颜色鲜艳、味道鲜美。
适合年龄:1岁半以上幼儿食用。茄汁松仁鸡茸
原料:鸡茸、松仁、白糖、黄酒、葱姜、淀粉、鸡蛋、味精、茄汁。
制作方法:将买来的鸡茸洗净后放入绞肉机内绞两次使之呈肉糜状,然后将黄酒、葱姜、调匀的淀粉和捣碎的鸡蛋、盐、白糖放入其中调匀,然后把调好的鸡茸放在水中煮开待用。接着在洗净的油锅内放入油,等油热后放入松仁煸熟,再将煮熟的鸡茸放入其中一起煸,等烧熟后放入茄汁和味精即可。
特点:鸡茸和鸡蛋蛋白质含量丰富,容易吸收,番茄汁维生素含量高,为营养丰富的美食。此菜鲜美润口,红白相衬。
适合年龄:适合1岁半以上的幼儿食用。
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